我が社の健康経営

健康経営は上場企業では必須アイテムみたいになり、かなりお金を使っていますが零細企業ではその余裕がないと思います。

しかし、零細企業の経営者は健康でないと存続が危うくなります。

自分で自分の健康を守るしかありません。

誰しも健康には気をつけていることと思いますが、日々のコツコツした取り組みが大切です。

最近のマイブームは歩くことです。

涼しくなってきた最近では1日2万歩を目標にしています。

2万歩歩くためには、3時間以上の時間が必要なので体力よりも時間マネジメントが大切になります。